i-White 開発者 山岡生香ビューティーブログが新しくなりました。
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健康な人生をおくるために

  • 2020年4月5日
  • 2020年4月5日

”免疫力を高める6つの方法

こんにちは。今回は ”免疫力を高める6つの方法” についてお話します。 この時期、ウィルスに対していろいろな対策方法がありますが 一番強い味方になるのは、自身の免疫力です。 よかったら参考にしてみてください。   1, 水分補給 免疫力を高めるまず第一は、体内の水分を適正に保つこと。 この […]

  • 2020年3月19日

人生のテーマ

明日死ぬつもりで生きなさい。 永遠に生きるつもりで学びなさい。 By マハトマ ガンジー     人生、思わぬ状況に置かれることがあったりしますが もし今日が最後だとしたら、大抵の悩みは消えて、 大切なこと、大切な人にベストを尽くせるかなと。   そして、もし永遠に生きるとしたら […]

  • 2020年3月14日

女性の薄毛対策

ひと昔前までは、薄毛といえば中年男性の悩みでしたが、 今は薄毛に悩む女性も増えています。   当の私も、昔は髪が多いのが悩みでもあったのですが いまは日々、量と艶を維持する努力をしています。   まず、薄毛の主な原因を2つ あげてみますね。   1, 女性ホルモンの低下 […]

  • 2020年2月9日
  • 2020年2月9日

身体の毒素を排出する6つの方法

日常的に摂取する食品などに入っている添加物や脂質が体内に蓄積されることで溜まってゆく いわゆる「毒素」   体にたまる毒素の種類としては、   *食品、薬品に含まれる添加物 (化学防腐剤パラベン、保存料、人工甘味料、着色料、乳化剤、残留農薬など)、   *水道水に含まれ […]

  • 2019年11月29日

環境ホルモンって?

今日は、 ”環境ホルモン” について少しお話したいと思います。   まず、環境ホルモンって一体何でしょう?? 言葉はよく耳にするけど、実態は何か理解されていないことが多いようです。   環境ホルモンとは、正式には『内分泌かく乱物質』と言います。 私達の環境中に存在する化学物質で、 […]

  • 2019年11月14日
  • 2019年11月14日

70歳のときに30歳にしか見えなかった女性

”ランクル夫人” という女性をご存知でしょうか?   17世紀のフランス社交界で活躍した人物なのですが なんと70歳のときに、どうみても30歳にしか見えなかったという 奇跡の女性です。   ルイ17世は、ランクル夫人のその衰えない美貌を賞賛し   “わがフランスの誇り” […]

  • 2019年11月7日

ブレインフード

今回は ブレインフード = 綺麗な脳になれる食べ物をご紹介したいと思います。 スキンケア開発者の立場で言うのもなんですが シミやシワが出来ても平気、ハッピーで過ごすことはできても、脳が働かなくなっても平気、という方はいませんよね。   人生を最後まで自分でコントロールしていくためにも、美しい脳を維持 […]

  • 2019年10月30日
  • 2019年10月30日

悩みから脱出する方法

今日は、悩みから脱出する、 “バイオフィリアの活用” について書いてみたいと思います。 悩みは美肌の大敵でもありますから☆   まず、モヤモヤ、クヨクヨしやすい人には ある傾向があることがわかっています。   それは、繰り返し同じ悩みを何度も何度も思い出す […]

  • 2019年10月25日

肌再生には睡眠

かなり前ですが、 雑誌の記事である女優さんが、 “忙しくて自宅に2時間しか戻れない場合は、 眠るのではなく、半身浴をします” と書かれてるのを読みました。ひゃー すごいですよね!   入浴にはカラダを温めたり リラックス効果もあるので確かに美容効果もあり 私もお勧め […]

  • 2019年10月23日

ポリフェノール?その効果は?

今日は、“ポリフェノール” について少しお話したいと思います。 ポリフェノールと言う言葉自体にはわりとなじみがあるのではないかと思いますが では一体その正体は??   ポリフェノールとは多くの植物に含有されている 約5千近くの種類がある 抗酸化成分です。   […]