美肌習慣 2020年9月28日 2020年9月28日 胃腸ケア=美肌ケア 顎や口の周りにできる、ザラザラ、ブツブツ、 いわゆる吹き出物は、胃腸が荒れていることが原因であることもあります。 ＊必要以上のカロリー摂取が続いている ＊油物、とくに酸化した油やトランスファット ＊辛いもの、塩分、糖分過多な食事 ＊アルコール これらは胃腸に想像以上の負担 […] 続きを読む
アンチエイジング 2020年9月26日 ホルモン変化の対策 疲れやすくなった、気持ちの沈むときやイライラが多くなった、汗がいきなり出てくる、 など、あれ…？といった変化を感じることはありませんか？ 私は30歳のときに卵巣腫瘍が見つかり、 手術後2年で再発、再手術といった経験で 早くから更年期の様な症状を経験しました。 肌のコンプレ […] 続きを読む
