- 2020年4月5日
- 2020年4月5日
”免疫力を高める6つの方法
こんにちは。今回は ”免疫力を高める6つの方法” についてお話します。 この時期、ウィルスに対していろいろな対策方法がありますが 一番強い味方になるのは、自身の免疫力です。 よかったら参考にしてみてください。 1, 水分補給 免疫力を高めるまず第一は、体内の水分を適正に保つこと。 この […]
- 2020年2月9日
- 2020年2月9日
身体の毒素を排出する6つの方法
日常的に摂取する食品などに入っている添加物や脂質が体内に蓄積されることで溜まってゆく いわゆる「毒素」 体にたまる毒素の種類としては、 *食品、薬品に含まれる添加物 (化学防腐剤パラベン、保存料、人工甘味料、着色料、乳化剤、残留農薬など)、 *水道水に含まれ […]
- 2019年12月12日
幸せホルモン分泌で美肌になる
❤︎美肌になれるホルモンについて❤︎ 幸せを感じた時に分泌されると言われる、 通称、幸せホルモン「βエンドルフィン」 幸せを感じることは、心の安定に繋がり、 それにより美肌効果を得られるので、 別名、”美肌ホルモン” とも呼ばれています。 幸せ […]