- 2019年10月30日
- 2019年10月30日
悩みから脱出する方法
今日は、悩みから脱出する、 “バイオフィリアの活用” について書いてみたいと思います。 悩みは美肌の大敵でもありますから☆ まず、モヤモヤ、クヨクヨしやすい人には ある傾向があることがわかっています。 それは、繰り返し同じ悩みを何度も何度も思い出す […]
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2019年10月
- 2019年10月27日
- 2019年10月27日
SPF値が高ければ安心？
夏になると、SPF50を超えた日焼け止めがたくさん出てきますが、日焼け止めはSPFやPAが高くなればなるほど、肌にも負担がかかります。 一日中アウトドアで過ごすのではなければ むやみに強すぎる日焼け止めは避けるのが無難。 普段はSPF20~30 PA++ くらいを日常使いにするのがベストです。 また […]
- 2019年10月23日
ポリフェノール？その効果は？
今日は、“ポリフェノール” について少しお話したいと思います。 ポリフェノールと言う言葉自体にはわりとなじみがあるのではないかと思いますが では一体その正体は？？ ポリフェノールとは多くの植物に含有されている 約５千近くの種類がある 抗酸化成分です。 […]
