i-White 開発者 山岡生香ビューティーブログが新しくなりました。

[ Ikuko Yamaoka Beauty Blog ]

人生まるごと元気で美しく

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本当のスキンケアしてますか?「時が経つほどクリアな肌に」

  • 2019年11月9日

心に響く言葉

自分を追い詰めないようにすること。   その方法は、何にでも   “たかが”  を付けて考えること。   何も思いつめることはないや、と言う気になるのはおもしろいことです。   著述家  曽野綾子

  • 2019年11月7日

ブレインフード

今回は ブレインフード = 綺麗な脳になれる食べ物をご紹介したいと思います。 スキンケア開発者の立場で言うのもなんですが シミやシワが出来ても平気、ハッピーで過ごすことはできても、脳が働かなくなっても平気、という方はいませんよね。   人生を最後まで自分でコントロールしていくためにも、美しい脳を維持 […]

  • 2019年11月2日

たるみを改善する方法

今回はたるみに関するご質問にお答えしてみました。 ご参考まで。 Q ここ数年 顔のたるみが気になります。よいケア方法があれば教えて下さい。(42歳 会社員) シミ、シワの次にご相談の多いのがたるみです。 特にたるみの場合はいつ頃から現れた、といったハッキリした境がなく、気がついたら...というケース […]

  • 2019年10月30日
  • 2019年10月30日

悩みから脱出する方法

今日は、悩みから脱出する、 “バイオフィリアの活用” について書いてみたいと思います。 悩みは美肌の大敵でもありますから☆   まず、モヤモヤ、クヨクヨしやすい人には ある傾向があることがわかっています。   それは、繰り返し同じ悩みを何度も何度も思い出す […]

  • 2019年10月28日

愛用している洗剤

食器洗剤や衣類洗剤は、簡単に手に入るこちらを使っています。 ( Coles , Woolworthで購入できます: $10Aus前後) 合成香料は、後天的なアレルギーを引き起こす要因にもなりますので 私はこれをチョイス。 無香料のものには、逆に成分の香りを消す薬品が使われていることも多いです。 それ […]

  • 2019年10月27日
  • 2019年10月27日

SPF値が高ければ安心?

夏になると、SPF50を超えた日焼け止めがたくさん出てきますが、日焼け止めはSPFやPAが高くなればなるほど、肌にも負担がかかります。 一日中アウトドアで過ごすのではなければ むやみに強すぎる日焼け止めは避けるのが無難。 普段はSPF20~30 PA++ くらいを日常使いにするのがベストです。 また […]

  • 2019年10月25日

肌再生には睡眠

かなり前ですが、 雑誌の記事である女優さんが、 “忙しくて自宅に2時間しか戻れない場合は、 眠るのではなく、半身浴をします” と書かれてるのを読みました。ひゃー すごいですよね!   入浴にはカラダを温めたり リラックス効果もあるので確かに美容効果もあり 私もお勧め […]

  • 2019年10月23日

ポリフェノール?その効果は?

今日は、“ポリフェノール” について少しお話したいと思います。 ポリフェノールと言う言葉自体にはわりとなじみがあるのではないかと思いますが では一体その正体は??   ポリフェノールとは多くの植物に含有されている 約5千近くの種類がある 抗酸化成分です。   […]

  • 2019年10月22日

心を磨く言葉

上機嫌は、 人が着ることのできる 最上の衣装である。 (著述家ウィリアム・M・サッカレー)   わたしは 鼻歌を歌っている人が好きです。 何か良いことあったのかな(^.^)? 可愛らしく見えますし こちらまでちょっと気分が上がったりします。   どんな絶世の美女でも、イケメンでも […]

  • 2019年10月21日
  • 2019年10月21日

血管ケアで若返る

こんにちは、 今回は、“血管”ケアで若返る方法”について少しお話したいと思います。 体内だけでなく、見た目の若さに大きな要因になるのが、 血管の状態です。   まず、血管と聞いて思い浮かぶのは おそらく注射する際などに探す太い動脈、 静脈だと思いますが、 全身の血管のなんと99%をしめてい […]