健康な人生をおくるために

ポリフェノール？その効果は？

今日は、“ポリフェノール” について少しお話したいと思います。ポリフェノールと言う言葉自体にはわりとなじみがあるのではないかと思いますがでは一体その正体は？？ポリフェノールとは多くの植物に含有されている約５千近くの種類がある抗酸化成分です。 […]

こんにちは、今回は、“血管”ケアで若返る方法”について少しお話したいと思います。体内だけでなく、見た目の若さに大きな要因になるのが、血管の状態です。まず、血管と聞いて思い浮かぶのはおそらく注射する際などに探す太い動脈、静脈だと思いますが、全身の血管のなんと99%をしめてい […]