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2019年

肌再生には睡眠

かなり前ですが、雑誌の記事である女優さんが、 “忙しくて自宅に2時間しか戻れない場合は、眠るのではなく、半身浴をします” と書かれてるのを読みました。ひゃーすごいですよね！入浴にはカラダを温めたりリラックス効果もあるので確かに美容効果もあり私もお勧め […]

今日は、“ポリフェノール” について少しお話したいと思います。ポリフェノールと言う言葉自体にはわりとなじみがあるのではないかと思いますがでは一体その正体は？？ポリフェノールとは多くの植物に含有されている約５千近くの種類がある抗酸化成分です。 […]

上機嫌は、人が着ることのできる最上の衣装である。 (著述家ウィリアム・M・サッカレー) わたしは鼻歌を歌っている人が好きです。何か良いことあったのかな(^.^)？可愛らしく見えますしこちらまでちょっと気分が上がったりします。どんな絶世の美女でも、イケメンでも […]

こんにちは、今回は、“血管”ケアで若返る方法”について少しお話したいと思います。体内だけでなく、見た目の若さに大きな要因になるのが、血管の状態です。まず、血管と聞いて思い浮かぶのはおそらく注射する際などに探す太い動脈、静脈だと思いますが、全身の血管のなんと99%をしめてい […]